徐文聊到史华的书，史华也聊到徐文的作品。
“徐文导演的作品我也是看了几部，尤其是最近的《隐秘的角落》看的我又上头又忍不住想要看。”
“史华老师的《不想活着》以及《一世兄弟》也是我床头柜常备的书籍，每晚必看。”
“晚上就别看了，容易做噩梦。”
“哈哈哈哈哈。”
......
气氛十分的和谐，大家也都十分的有礼貌。
但是网友们明显就不买账了。
“整期节目就是佛系吗？”
“如果这么商业互捧，那我就不看了。”
“两个人能不能说点有用的啊？”
“我感觉我在看两个不认识的尬聊。”
“好吧，我对徐导的滤镜破碎了。”
......
但是网友们的怨怼还没来得及抒发完毕。
整个节目画风突变，经过前面的客套之后，真正的技术这才登场。
两个人聊到的第一个话题就是现在很流行的“精神内耗”。
史华率先开口：“那这其实很常见的，什么叫内耗，内耗就是内部损耗，那不就符合物理学的基本定律吗？热力学第二定律，能量它肯定是从有能量到无能量，只有什么情况下彻底不内耗，人的声明归零了才不会内耗，所有只要人生存在就一定会有耗损的存在。”
“但是问题就是，这个内耗的在一个合理的区间内，你的找到这样的一个出口，这个内耗不会把你彻底的耗死，这个内耗是让你在危险中碰到的一种基于，所以还是的有一种积极的眼光去看待，因为说实话很多时候环境我们改变不来，但是也许你看待环境的眼光，是能够做出一个选择的，做一个乐观的一种选择，因为人生就是这样。”
史华的这番话，说的十分的理性。
但是也得到了网友们的赞赏。