第236章 秦氏速成训练法

作者:黄粱梦庄周 加入书签推荐本书

老秦揉了揉肩膀被咬的位置,苦笑道:“我那不是骗你,化瘀膏抹上是难受,但见效快啊!坚持个十分八分的就能消除淤青。”

“不,我宁可用冰袋,慢一点也没关系。”

“行行行,赶紧吧您呐,这一上午眼瞅又过去了。”

法蒂娜白他一眼,轻轻试了几下才正常练习——不能全怪她,取海绵重新包裹木人桩需要时间没错,可是以那厮的性子,咬了白咬?

半个小时后,保镖的脚步声响起。

老秦知道她该走了,于是摘下自己脖子上的毛巾递过去,并道:“明天不用来,我要去趟旧金山,再教你三个动作,回去勤练。”

“你先出去。”

法蒂娜挥手赶走保镖,作为土生土长的鹰酱人,她的保密意识很强,既然准备拿对方当试金石、检验学习成果,就得避免提前泄露。

“摊手。”

老秦扎起二字钳羊马,双拳缓缓移到正中、距离胸口前一拳的位置,继而手腕下翻、张开手掌、呈标指状,并在前探的过程中反向翻转。

“伏手。”

接近伸直时,一只手臂稍稍曲肘,手腕向地面方向低垂,但与正常的伏手动作不同,手腕转动的同时二字钳羊马转为侧马,勾、带的意味凸显。

“膀手。”

另一只手臂曲动幅度更大,紧追伏手并且架起肘尖、借转马的力量向前击出,手掌在移动过程中时而竖起、时而垂落。

摊、伏、膀,没一个标准的。

但这正是他精简后的核心,配合标指、连环日字冲拳、进退马、转马,动作比拳击还少,再通过木人桩整合,争取在最短的时间内练出效果。

“来,打我!”

法蒂娜正摸不着头脑,闻言当即一式正掌直奔他下巴,老秦抬臂转身,摊手、伏手、膀手一气呵成,肘尖停在她的脖颈前,激的汗毛竖起。

“再来!”

这次换成了抽嘴巴,他连摊手都懒得用,直接进马转马、用膀手接下,只是手掌竖起,以扩大迎接面积、增加拦截成功率。

“再来!”

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