另外，按习练者对器官的控制程度，呼吸法又分为采炁、炼炁、服炁、还炁、纳炁、以及内外一炁、万物归炁七个阶段。
练习的过程，称为行炁。
行炁一个练假成真的过程，前两个阶段为假，即假想有灵气流经脏腑，实际上是腹背肌肉运动造成的假象。
但到服炁以后，假就会向真转变。
比如秦战在炼炁阶段卡了三月有余，终于在出海时水到渠成，引动——或者说身体主动分泌出了一滴玉液。
成分不明，但却真实存在，而非想象。
与口水不同，它质感冰凉，下咽后走食管、胃肠、膀胱，整个过程都有真实触感。
如此一来，小周天的前半段，也就是从咽喉到下丹田这一段便有了真凭实据，但后半段依旧只能凭空想象。
所以这一阶段秦战的主要任务就是熟悉前半段、假想后半段，将之练假成真，直至明悟玉液的生成过程。
到那时，他才能试着刺激某个穴位——或者说是神经，从而刺激内脏，分泌出例如肾上腺素之类的东西。
也只有到了那个阶段，呼吸法才会产生实际效果，在此之前拿不出真凭实据，再怎么吹嘘也只是口嗨罢了。
脏腑柔弱，不能贪练，贪则伤身。
因此秦战行炁八个小周天，在感到内里酸麻疲惫后微微放松，准备在最后一滴玉液落入丹田后便收工下楼。
然而就在此时，左腋下、肋骨内侧忽然传来颤动，同时唇舌也开始不受控制的跳动。
中风了？
还是脑血栓、脑溢血？
不能啊！
秦战吓的连忙求助系统，心说老子才十八，这要跟吴老二似的非常六加七，干脆自杀算了！
检测结果正常。
秦战这才放下心，并想到另一种可能。
脾经，突破了！